こんな時、ふと訪れたりしませんか？

僕は超ポジティブ思考であまりありませんが、

時折やはり訪れたりします。そんな時にオススメの解決策をご紹介します。

（今はめちゃんこ元気ですのでご心配なさらずに）

お店を始めて次の4月で3周年を迎えますが、色々考えさせられる出来事はやってきます。

経営のこと、教育のこと、技術のこと、体のこと、家族のこと。

皆様も悩みは絶えないのではないでしょうか？

でも、これが自分を成長させる大切な要素なんだと思います。

苦しんだり、考えたり、悩んだり、泣いてしまったり。

心を鍛える大切なプロセスだと思っています←~~どんだけメンタル強いねんとつっこまないでw~~

今まで、色々な講習や研修を受けて参りましたが、まだまだ勉強が足りませぬ。

世の中は常に進んで行くし、環境も変わっていくし、大統領も変わったしw

自分たちはドンドン歳を重ねていくし。グローバルに柔軟にスポンジのように、

芳田を育ててくれる諸先輩方や、後輩達にも感謝して、先ずは自分が成長して、

いつの日か、死ぬ前にはちょこっとだけ恩返しできますようにw

それでは、芳田流超ポジティブ思考で生きれる術大公開。

超単純明快なので参考にならないとのツッコミもやめてね。

①俯瞰して自分のことをみる（考える）

僕は温泉に行き、露天風呂で肩まで浸かって究極のリラックス状態で空を見ながら自問自答します。自分はどうなりたいのか？何を目指しているのか？色々な考え事をゆっくり洗い出してシンプルに優先順位をつけて並べていきます。最終的には期限をつけて目的、目標を明確にしていきます。

②嫌なことがあったら好きなことをして忘れる

これね、すごく大事なんです。まあ要はリフレッシュですね。

体を動かしたり、ご飯食べたり、ショッピングしたり。

またすぐ思い出したりするかもですが、スッとしますね。

③不平不満を人に話す

要は愚痴を聞いてもらいます。喋ったらほぼ解決します。

文句言いたいだけなんですよ。

呑んで騒いだら次の日は忘れてます。←~~だいぶ迷惑w~~

でも最終的には『また明日から頑張ろっと』ってならないとね。

④音楽に助けてもらう

いやー音楽いいっす。なんでもいいんですよ。自分に合うもの。

踊ったり、頭振ったり、歌詞を感じてみたり。

音楽は気持ちを掻き立ててくれたり落ち着けたりしてくれます。

自分に合う良い音楽と出会いましょう。

⑤無理にでもポジティブな事を口にする

信じがたいのですが、脳は単純らしいので思い込みや発言で本当に言った事などが、

現実になるそうです。例えば、夜眠れない方に睡眠薬と医師が言い、ただのビタミン剤を処方したところ、ぐっすり眠れるようになる方が多いとか。これは完全に脳が騙されてしまっていますね。ですので、出来る、出来ると自分に言い聞かせたり、発言することで出来なかったことや、無理だと思っていたことが可能になります。逆を言いますと、ネガティブな発言ばかりの方も、またそのようなスパイラルに巻き込まれてしまいますので、気をつけたりまたは、あまり関わらないようにするようにしています。聞いててもこっちが病みますw

⑥聞くということ（教えてもらう）

これはもう簡単。プライドや、年齢や、立場関係なくわからない事は、聞いちゃいましょう。もちろん自分で調べたりする事も大切です。でも、わからない事は、わかる人に聞いてやり方や考え方を、教えてもらいましょう。そして出来るようになるまでやります。成功の近道です。僕はすぐ聞いてしまいますw

⑦笑う

笑うことも大切。お笑い番組見たりなんでも良いので笑うようにします。

笑顔は暗い気持ちを吹き飛ばす能力があります。ニコニコしている人はそれだけで気持ち良いです。接客業は特に大切だと思います。なんか安心感があります。~~ニヤニヤはダメですよw~~

ニコニコしてて下さい。苦手な方は毎朝鏡で笑う練習をしましょう。みんなやってますよ。笑う練習。売れっ子の皆さんは。ファンがいっぱいになります。

悲しい気持ちの時、笑ってみてください。

なんかもーどうでもよくなって笑けてきます。←~~気持ち悪いですw~~

でもこれが大事なんだと思いますよ。

そしてラストは僕が大好きな安西先生のお言葉（スラムダンクという漫画の監督さん）で締めくくりたいと思います。

『最後まで・・・希望を捨てちゃいかん』『あきめたらそこで試合終了だよ』

そう、諦めなければいいんです。夢（目標、目的）は誰にも邪魔されないんだけど、結局自分が諦めて捨ててしまうのです。何年かかっても、何回失敗しても諦めずにやり抜けば夢は叶うのです。弱い自分が自分の大切な夢を奪いどん底に突き落とすのです。誰も邪魔はしていません。結局は人のせいにする自分がそこにいて自分を奈落の底に・・・w←~~言い過ぎやねw~~

でも、だいたいは自滅パターンです。僕も今までもきっとこれからも、何かに諦めてしまうんだろうと思います。しかし、少しでも諦めることを諦めて、泥臭く自分らしく志を高く歩んでいきたいと思います。自分もまた見つめ直して格好良く生きていきたいものですね。

思いついたことを少しだけ紹介しました。

まだ色々とあると思いますので、またの機会にご紹介します。

芳田はだいたいこのような構成で色々乗り越えてきました。

誰も興味ないと思いますが、自己満足までに←~~ポジティブ思考~~

えへへ（笑）

2017.01